Le massage est un des moyens permettant de prendre soin de soi dans son intégralité puisque qu'il apporte un bien-être physique, psychologique et énergétique.

C'est un outil de bien-être de plus en plus reconnu.

Beaucoup l'adopte principalement pour s'offrir un moment d'évasion à la découverte de soi.

Les principaux bienfaits du massage sur le corps sont :

  • L'atténuation des douleurs​ musculaires

  • Les différentes manipulations améliorent la souplesse des articulations et soulagent des différentes tensions.

  • Adoucissement de la peau grâce à l'huile utilisée.

Utilisé depuis la nuit des temps, le massage possède des vertus exceptionnelles et apporte des bienfaits incontestables sur l'organisme.

Les principaux bienfaits du massage sur l'organisme :

  • Favorise le sommeil.

  • Agit sur le transit.

  • Favorise une récupération musculaire grâce à la stimulation de la circulation sanguine.

  • Donne du tonus

  • Améliore la circulation de l'énergie.​

  • Encourage un approfondissement de votre respiration en aidant l'oxygène à mieux circuler.

  • Facilite l'accouchement.

Le massage a des effets positifs sur l'esprit apportant une énergie qui aide à la prise de conscience des émotions permettant de vivre un soulagement psychologique.

Les principaux bienfaits sur l'aspect psychologique :

  • Diminution du taux de cortisol et augmentation de la sérotonine et de la dopamine qui réduisent le stress, l'anxiété et la dépression.

  • Apporte détente et bonne humeur. 

Le massage apporte de beaux résultats, mieux vaux en profiter :-)

En cas de doute, n'hésitez pas à demander l'avis de votre médecin traitant avant toute prise de rendez-vous.

lechmaindubonheur@gmail.com

Amandine Sahmi

Accompagnement par le toucher

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A domicile et en établissements partenaires

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